Soğuk/Sıcak kompres paketi çok kullanımlıktır.Soğuk/sıcak bakım küçük yaralanma,sızı ve ağrı tedavisinin ilaçsız ve doğal yoludur.Burkulmalarda,ikincil yanıklarda,eziklerde ve şişiklerde,baş ağrısı ve migrende,burun kanamalarında,böcek ısırıkları ve sokmalarında etkilidir.Romatizma,eklem iltihaplanmalarında,kas katılaşması, adet ağrılarında,yavaş kan dolaşımında etkilidir.
Soğuk kullanımda paketi derin dondurucuda soğutarak en fazla 20 dakika uygulayınız.Sıcak kullanımda microdalga fırında ihtiyaç duyulan sıcaklıkta ısıtarak uygulayınız.Kullanım bölgelerine göre ölçüler değişiklik göstermektedir.Sıcak soğuk kompres jel tek kullanımlık olmayıp uzun vadede kullanım sağlamaktadır.Hafif yaralanmalarda,burkulma durumlarında ağrı şişlik ve sızı şeklinde yaşanan şikayetlerde uygulaması yapılır.Yanık,ezilme ve şişliklerde soğuk uygulama ile ağrı ve ödem hafifletilir.Baş ağrısı şikayetlerinde burunda olan kanamalarda uygulanması etkili olmaktadır.Soğuk kullanım için derin dondurucuda dondurulmuş olan kompres jeli dışarıya çıkarttıktan sonra en fazla 20 ile 25 dakika etkili olarak uygulama yapılabilir.Sıcak uygulamada microdalga fırında yada sıcak suya sokup çıkartarak ısıyı içerisinde muhafaza etmesi sağlanır.Kullanım yapılacak alana göre büyük veya küçük ölçülerde temin edilmelidir.Soğuk sıcak kompres jel içerisinde jeli barındaran kılıfı dayanıklı yapıda olup uzun ömürlüdür.